#صدقه_در_ماه_رجب

✍امام علے (؏)؛
هر ڪس به خاطر خدا در ماه
رجب صدقه بدهد ، خداوند وی
را آنچنان اكرام کند كه نه چشمی
ديده و نه گوشى شنيده و نه بر
قلب انسانى خطور كرده باشد

فضائل الاشهر:۳۸

? محبت پدر به فرزند؛ نمونۀ اعلای محبت

#ارزش_پدر_بودن(۱)

?در افکار عمومی، #محبت_مادر به فرزند ضرب‌المثل است، اما در احسن القصص قرآن، نمونۀ اعلای محبت، محبت پدر به فرزند است. نکتۀ اصلی داستان سورۀ یوسف، عشق زلیخا به یوسف نیست، بلکه محبت یعقوب به یوسف است که یعقوب در فراق فرزندش از شدت محبت و فراق او چشمانش سفید می‌شود و با پیراهن یوسف بینا می‌شود. محبت ابراهیم به اسماعیل نمونۀ دیگری از محبت پدر به فرزند در قرآن است.

?علیرضا پناهیان

مدرسه علمیه زینب کبری سلام الله علیها یزد (پنجم اسفند:

برای جلوگیری از بیماریهای قلبی –عروقی کنترل قند،چربی و فشار خون بسیار حائز اهمیت است.

خانم دکترطالبی  نسب در جمع طلاب مدرسه علمیه حضرت زینب کبری سلام الله علیها یزد بیان کرد : همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و کنترل قند ، چربی و فشار خون بسیار حائز اهمیت است.

به گزارش روابط عمومی مدرسه علمیه حضرت زینب سلام الله علیها یزد، کلاس آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت با محوریت ( سلامت قلب ) با حضور خانم دکتر طالبی نسب سفیر سلامت در این مدرسه برگزار شد و وی شایع ترین علامت برای ناراحت قلبی را درد جلوی قفسه سینه ذکر کرد و افزود : این بیماری همراه با علائمی همچون خستگی ، تنگی نفس ، تپش قلب و احساس سنگینی در قفسه سینه است و اگر فرد بیمار دست خود را بر روی قفسه سینه خویش بگذارد ، تپش قلبش کاملا محسوس است و در این زمان فشارش بالا میرود و صورتش رنگ قرمز به خود میگیرد .

دکتر طالبی نسب علائمی نظیر فشار خون بالا ، کلسترول و دیابت را زمینه ساز بروز ناراحتی قلب بر شمرد و ادامه داد : فشار مطلوب برای افراد میانسال 14 بر روی 9 می باشد و اگر فردی در طی گرفتن چند نوبت فشار خون ، فشارش از این ارقام بالاتر باشد ، دچار فشار خون بالاست و مصرف نمک بیش از حد متعارف یکی از عوامل به وجود آمدن این عارضه است لذا بیمار باید در مقدار مصرف نمک خویش محتاط باشد.

وی از عوارض فشار خون بالا به پارگی رگ ها اشاره نمود و افزود : در این بیماری خون با فشار در رگ ها حرکت میکند و این فشار زیاد باعث جدا شدن پلاک در عروق میشود و حرکت این پلاک ها منجر به مسدود شدن رگ ها میشود و همچنین فشار خون به دیواره عروق فشار می اورد و باعث نازک شدن رگ و در نهایت باعث پارگی رگ میشود .

سفیر سلامت در ادامه توضیح عوارض ناشی از فشارخون، نارسایی قلبی را یکی از عوارض شایع ان بر شمرد و خاطر نشان ساخت: هنگامی که فشارخون زیاد شود ، قلب میخواد در برابر این فشار مقاومت کند و همین امر باعث بزرگ شدن قلب و پایین امدن کیفیت کار قلب در پمپاژ خون میشود که در نهایت بیمار مبتلا به نارسایی قلبی میشود

وی برای پیشگیری و حتی درمان فشارخون بالا ، حذف دخانیات ، ورزش روزانه و مستمر ، کاهش وزن و جایگزینی گوشت قرمز با گوشت سفید را توصیه نمود و گفت : فشارخون بالا به طور مستقیم در عملکرد قلب تاثیر میگذارد و لذا برای داشتن قلب سالم و بهبود عملکرد ان باید توصیه های داد شده را جدی گرفت و از انجام ورزش و فعالیت بدنی مداوم غافل نشد

دکترطالبی نسب در ادامه دیابت را عاملی دیگر در بروز ناراحتی قلبی ذکر نمود و یاد آور شد: میزان قند نرمال برای افراد زیر 100 میباشد و افرادی که قند ان ها بین 100 تا 126 است وارد مرحله پیش دیابت شده اند و باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنند و میزان قند بیش از این مقدار نشانه بیماری دیابت است و بیمار باید برای درمان دارو مصرف کند و یا حتی مجبور به تزریق انسولین شود .

وی شکننده و ضعیف شدن عروق را یکی از عوارض این بیماری عنوان نمود و در پیشگیری و کنترل این بیماری کاهش مصرف شیرینی جات و نشاسته جات را فاکتورهای مهم بر شمرد و ادامه داد: افرادی که قند خون بالایی دارند باید حجم غذایی خود را کاهش دهند و در عوض دفعات وعده های غذایی خود را افزایش دهند و با این روش کالری وارد شده به بدنشان تبدیل به انرژی میشود.

همچنین در پایان جلسه وی مصرف زردچوبه ، فلفل سیاه و زنجبیل را در کنترل بیماری های قلبی و عروقی موثر دانست و افزود ترکیب سیر و لیمو ترش نقش به سزایی در پاک سازایی بدن و پایین اوردن فشار ، قند و چربی خون دارد و یکی دیگر از فواید مصرف سیر خاصیت ضد عفونی کردن ان است و طلاب از مصرف آن نباید غافل باشند.

❥ یـازهرا【سـلام الله علیها】
دستم را بہ پرچمٺــ میگیرم

↫شبیہ رزمنده ها ڪہ دلشان گرم بود
بہ سربند #یازهرا…
گرماے دست مادر
آب میڪند یخ دنیا را…?
.